La Linaza es rica en fibras, proteínas, vitaminas y minerales, con lo que además de nutrir nuestro organismo, ayuda por medio de su fibra a la buena digestión de los alimentos, excelente para mantener el peso adecuado. Usada como mascarilla facial para una limpieza profunda del cutis, también como gel fijador del cabello. La Linaza se puede incluir en la preparación de pan, arepa, pizza, panqueca. Igualmente se puede consumir la tradicional agua de Linaza las semillas se hierve durante pocos minutos y la bebida resultante se deja reposar, luego se toma